Tag Archives: mal humor

Trucos para alejar el mal humor y cuidar tu salud

Trucos para alejar el mal humor y cuidar tu salud. Cuando tenés un mal día, hasta los detalles más ínfimos te hacen enojarte más, y en este estado querer resolver las cosas solo las empeora.  Por eso es importante aprender que hay ciertas cosas que puedas hacer para ayudarte a salir de ese círculo vicioso y mejorar tu estado de ánimo. Son pequeños trucos.     Lavate la cara Sí, así de fácil. Échate agua fresca en el rostro. Además de refrescarte, cambiará …

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Hacer dieta puede ponerte de buen humor

Hacer dieta puede ponerte de buen humor. Está comprobado científicamente que hay una relación directa entre los alimentos que consumes y tu estado de ánimo. Muchas veces puedes notar que tu humor se ve afectado al inicio de la dieta y eso termina siendo el detonante para que muchas personas abandonen su plan. El cuerpo necesita determinada cantidad de energía y nutrientes para poder funcionar correctamente, al no tenerlos el sistema nervioso se siente afectado y comienza a enviar señales de …

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