Salud

Falsos Mitos sobre la alimentación de un bebe

A través de los tiempos han ido surgiendo algunos mitos que las madres han hido haciendo más creíbles sobre la alimentación de los bebés. Pero en realidad solo son mitos que nada tiene que ver con la realidad. Es por tal razón que hemos decidido exponer los mitos mas frecuentes sobre la alimentación del bebé que por difícil que parezca aun hay quienes creen que son ciertos. 1- La leche materna es muy clara por lo cual alimenta poco Esta es …

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Usar el smarthone por la noche Nos impide dormir bien

A menudo oímos que no debemos pasar demasiado tiempo frente a una pantalla, o que por la noche lo mejor es no permanecer con la vista pegada al smartphone o al portátil. ¿Es más que una frase hecha? ¿Acaso las pantallas son malas para los ojos? Vamos a hacer un balance. Hay tantas ideas preconcebidas acerca de la tecnología que hemos decidido crear una serie de artículos para distinguir las verdaderas de las falsas. Para que las podáis encontrar rápidamente …

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Como alcanzar tú peso ideal: consejos utiles

Perder peso no es nada sencillo, ya que la motivación, la dieta y el ejercicio son fundamentales para alcanzar la meta que te propongas, al mismo tiempos llevar una rutina equilibrada y estando pendiente de calcula el índice de masa corporal para lograr alcanzar un peso que sea razonable para nuestro tamaño y sexo. Es por tal razón que te mostramos  3 claves muy sencillas para lograr alcanzar tu peso ideal, toma notas. Trata de controlar las proporciones Para lograr …

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Beneficios que ofrece la espirulina para tu salud

La espirulina es conocida como un gran aliada para la salud ya que es utilizada por la NASA como suplemento en las dietas de los astronautas que asisten a misiones especiales.  La espirulina en su descripción podemos decir que un alga de aspecto azul verdosa, la clorofila le da el color verde y la ficocianina le da el color azulado.  En este artículo te contamos los beneficios que ofrece para la salud y porque es considerada como un superalimento. Aquí …

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Como identificar cuáles son tus días fértiles

Un tema que preocupa mucho a las mujeres es conocer los días fértiles, lo cual no es más que los días que tienen más probabilidades para quedar embarazadas cuando tienen relaciones íntimas. Este tema es más común en mujeres recién iniciadas en las relaciones íntimas. A medida que las mujeres van teniendo relaciones con más frecuencia aumenta el riesgo de quedar en estado, por lo cual un método muy efectivo para evitar un embarazo no deseado es llevar el control …

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Consejos para adelgazar cuando estas entrando en edad

Cuando las personas van entrando en edad se les hace más difícil mantener el peso adecuado, por lo cual inmediatamente piensan en entrar en una dieta, pero aunque existen muchos tipos de dietas para adelgazar no todas funcionan correctamente para las personas de una edad avanzada. Debemos recordar que la edad es factor que debe tomarse en cuenta antes de comenzar cualquier tipo de dieta o entrenamiento que sirva para bajar de peso. Por lo general, las personas mientras van …

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Como preparar tu piel para un bronceado perfecto

Quizás la parte favorita de todo el año es el verano, debido a que es el tiempo en el que las personas disfrutan del sol y la playa, muchas personas en su gran mayoría mujeres aprovechan este tiempo para poder darle el bronceado perfecto a su piel y obtener el color que tanto desean. Si eres un amante del bronceado quizás estos consejos te sean bastante útiles para lograr prepararán tu piel al sol del verano y te sirvan para …

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Descubre como calcular las calorías que consumes diariamente

Es bien conocido que para lograr tener los resultados esperados dentro de nuestra rutina de entrenamiento es necesario llevar un control de lo que comemos diariamente, ya que no es bueno  consumir más calorías que las que quemamos diariamente. Pero en base a esto surge la siguiente pregunta ¿Cómo Calcular cuantas calorías consumir diariamente? Para muchas personas esto sería algo imposible, pero aunque no lo creas si existen maneras de calcular las calorías que se consumen diariamente, lo que resulta …

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Como iniciarte en el mundo del fitness

Es bien conocido que se debe hacer un esfuerzo cuando tratamos de hacer deporte, ya que los beneficios que puede traer el ejercicio a tu vida pueden ser de gran ayuda para alargar tu vida y tener una vida más saludable. El ejercicio sirve para aumentar nuestra seguridad y la confianza en nosotros mismos, dejando de lado las preocupaciones que siempre corren por la cabeza. Cuando estamos en el gimnasio o tratamos de hacer  fitness para principiantes en la casa, el …

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Como aumentar tu pectorales superiores rapidamente

Hoy en dia la comunidad de fitness  ha crecido rápidamente, lo cual ha provocado que los gimnasios implementen rutinas para atraer a los amantes de los ejercicios y las pesas. Los hombres principalmente siempre quieren aumentar rápidamente los pectorales superiores pero no conocen cuales son los ejercicios indicados para aumentar este tipo de músculos por lo cual en este post mencionaremos algunos de los más importantes para lograr aumentar los músculos de forma rápida, todo esto con información de javierchirinos.com/mejores-ejercicios-pectorales/ …

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Novedades y mejoras que tendra el PS4

El día 9 de marzo llegará a nuestros hogares la nueva actualización del software de PlayStation 4. En este caso, se trata de la versión 4.5, y promete algunas novedades realmente jugosas para todos los usuarios de la consola de Sony. Las más importantes y esperadas son el modo Boost, que permitirá acelerar considerablemente la carga del juego, y la posibilidad de incluir discos duros externos vía USB. Modo Boost Muy esperado, este modo hará que los pesados juegos de …

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Porque debemos usar antibióticos naturales

Es bien conocido que los antibióticos son necesarios para el mantenimiento de la salud humana, debido a que estos poseen la capacidad de evitar el crecimiento de las bacterias y hasta de matarlas, esto dependiendo del tipo de sustancia antibiótica que se utilice. A pesar de esta importante capacidad que posee, es importante aclarar que los antibióticos creados a base de químicos, a pesar que tienen una importante actividad antibiótica también resultan muy perjudiciales para la salud, ya que pueden …

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Como proteger tú bebe de las picaduras de insectos y pulgas

Es  bien conocido que los bebes poseen una piel bastante sensible, la cual debe tratarse con mucha cautela y delicadeza ya que por cualquier producto mal utilizado el niño puede sufrir alergias e irritaciones que le pueden presentar problemas futuros, como lo informo nuestro portal amigo  www.elblogdetubebe.com el cual es un blog especializado en noticias sobre salud, alimentación, ocio, maternidad, entre otros temas de gran interes. Una de las mayores preocupaciones de los padres es la llegada de los insectos, …

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Como dormir mejor gracias a la tecnologia

Si eres de los que pase lo que pase duermen como angelitos o, mejor dicho, auténticos troncos, estamos seguros de que no necesitas nada especial para dormir. Lo más probable es que seas capaz de dormirte en cualquier rincón y que no tengas mayores problemas para conciliar el sueño tras un día de trasiego. Pero no todo el mundo es tan afortunado. Más de cuatro millones de adultos españoles sufren insomnio crónico y prácticamente un 35% tienen dificultades para dormir de …

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Rutina de Piernas y Gluteos con los Cuerpos Hot Claro 2016

Si quieres lograr mordiar tus piernas y gluteos en el Gym, no perder mas tu tiempo con ejercicios innecesarios, pues quizas este video tutorial este hecho para ti, pues te vamos enseñar cuales son los ejercicios esenciales para lograr tu objetivo y para eso tenemos la grata compañia de los Cuerpos Hot Claro 2016, los cuales se dieron cita para ayudarnos a demostrar nuestra exitosa Rutina de Piernas y Glúteos. Como ya destacamos, en esta rutina de ejercicios vamos a …

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