Salud

Descubre como calcular las calorías que consumes diariamente

Es bien conocido que para lograr tener los resultados esperados dentro de nuestra rutina de entrenamiento es necesario llevar un control de lo que comemos diariamente, ya que no es bueno  consumir más calorías que las que quemamos diariamente. Pero en base a esto surge la siguiente pregunta ¿Cómo Calcular cuantas calorías consumir diariamente? Para muchas personas esto sería algo imposible, pero aunque no lo creas si existen maneras de calcular las calorías que se consumen diariamente, lo que resulta …

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Como iniciarte en el mundo del fitness

Es bien conocido que se debe hacer un esfuerzo cuando tratamos de hacer deporte, ya que los beneficios que puede traer el ejercicio a tu vida pueden ser de gran ayuda para alargar tu vida y tener una vida más saludable. El ejercicio sirve para aumentar nuestra seguridad y la confianza en nosotros mismos, dejando de lado las preocupaciones que siempre corren por la cabeza. Cuando estamos en el gimnasio o tratamos de hacer  fitness para principiantes en la casa, el …

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Como aumentar tu pectorales superiores rapidamente

Hoy en dia la comunidad de fitness  ha crecido rápidamente, lo cual ha provocado que los gimnasios implementen rutinas para atraer a los amantes de los ejercicios y las pesas. Los hombres principalmente siempre quieren aumentar rápidamente los pectorales superiores pero no conocen cuales son los ejercicios indicados para aumentar este tipo de músculos por lo cual en este post mencionaremos algunos de los más importantes para lograr aumentar los músculos de forma rápida, todo esto con información de javierchirinos.com/mejores-ejercicios-pectorales/ …

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Novedades y mejoras que tendra el PS4

El día 9 de marzo llegará a nuestros hogares la nueva actualización del software de PlayStation 4. En este caso, se trata de la versión 4.5, y promete algunas novedades realmente jugosas para todos los usuarios de la consola de Sony. Las más importantes y esperadas son el modo Boost, que permitirá acelerar considerablemente la carga del juego, y la posibilidad de incluir discos duros externos vía USB. Modo Boost Muy esperado, este modo hará que los pesados juegos de …

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Porque debemos usar antibióticos naturales

Es bien conocido que los antibióticos son necesarios para el mantenimiento de la salud humana, debido a que estos poseen la capacidad de evitar el crecimiento de las bacterias y hasta de matarlas, esto dependiendo del tipo de sustancia antibiótica que se utilice. A pesar de esta importante capacidad que posee, es importante aclarar que los antibióticos creados a base de químicos, a pesar que tienen una importante actividad antibiótica también resultan muy perjudiciales para la salud, ya que pueden …

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Como proteger tú bebe de las picaduras de insectos y pulgas

Es  bien conocido que los bebes poseen una piel bastante sensible, la cual debe tratarse con mucha cautela y delicadeza ya que por cualquier producto mal utilizado el niño puede sufrir alergias e irritaciones que le pueden presentar problemas futuros, como lo informo nuestro portal amigo  www.elblogdetubebe.com el cual es un blog especializado en noticias sobre salud, alimentación, ocio, maternidad, entre otros temas de gran interes. Una de las mayores preocupaciones de los padres es la llegada de los insectos, …

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Como dormir mejor gracias a la tecnologia

Si eres de los que pase lo que pase duermen como angelitos o, mejor dicho, auténticos troncos, estamos seguros de que no necesitas nada especial para dormir. Lo más probable es que seas capaz de dormirte en cualquier rincón y que no tengas mayores problemas para conciliar el sueño tras un día de trasiego. Pero no todo el mundo es tan afortunado. Más de cuatro millones de adultos españoles sufren insomnio crónico y prácticamente un 35% tienen dificultades para dormir de …

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Rutina de Piernas y Gluteos con los Cuerpos Hot Claro 2016

Si quieres lograr mordiar tus piernas y gluteos en el Gym, no perder mas tu tiempo con ejercicios innecesarios, pues quizas este video tutorial este hecho para ti, pues te vamos enseñar cuales son los ejercicios esenciales para lograr tu objetivo y para eso tenemos la grata compañia de los Cuerpos Hot Claro 2016, los cuales se dieron cita para ayudarnos a demostrar nuestra exitosa Rutina de Piernas y Glúteos. Como ya destacamos, en esta rutina de ejercicios vamos a …

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¿Qué es la úlcera gástrica?

El dolor de estómago, la acidez, dolores gástricos, todo el mundo puede verse confrontado algún día a este tipo de síntomas. Se trata de problemas que pueden ser completamente benignos, pero que se pueden convertir en molestos cuando son recurrentes, y revelan a veces una úlcera o un problema mucho más grave. Fisiología El estómago es una porción del tubo digestivo que se encuentra después del esófago. Se trata de una bolsa que puede contener hasta 4 litros. Después de …

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Beneficios del Aloe Vera para el cuidado de la Piel

El aloe vera el cual también conocido como sábila, es quizás la planta más utilizada por los expertos en belleza y salud naturista, debido a que la misma contiene componentes que resultan muy favorables para tratar algunas enfermedades y a su vez para el cuidado y rejuvenecimiento de la piel. Sabemos que la pulpa de aloe vera Fuerteventura es muy rica en vitaminas A, B6, B12, C, E y minerales como el calcio, magnesio, manganeso, potasio, zinc, sodio, hierro, proteínas …

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