Fitness

Como aumentar tu pectorales superiores rapidamente

Hoy en dia la comunidad de fitness  ha crecido rápidamente, lo cual ha provocado que los gimnasios implementen rutinas para atraer a los amantes de los ejercicios y las pesas. Los hombres principalmente siempre quieren aumentar rápidamente los pectorales superiores pero no conocen cuales son los ejercicios indicados para aumentar este tipo de músculos por lo cual en este post mencionaremos algunos de los más importantes para lograr aumentar los músculos de forma rápida, todo esto con información de javierchirinos.com/mejores-ejercicios-pectorales/ …

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Porque debemos usar antibióticos naturales

Es bien conocido que los antibióticos son necesarios para el mantenimiento de la salud humana, debido a que estos poseen la capacidad de evitar el crecimiento de las bacterias y hasta de matarlas, esto dependiendo del tipo de sustancia antibiótica que se utilice. A pesar de esta importante capacidad que posee, es importante aclarar que los antibióticos creados a base de químicos, a pesar que tienen una importante actividad antibiótica también resultan muy perjudiciales para la salud, ya que pueden …

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Como conocer cuál sería tu peso ideal

No es un secreto para nadie que en la actualidad existen una gran cantidad de personas que viven pendientes a las condiciones de su cuerpo, a las libras que poseen, al número de carbohidratos que consumen, todo esto con el fin de conseguir el peso ideal.  Pero ¿Cuál sería el peso ideal de una persona? Muchas personas piensan que el peso ideal sería entre las 170 y 195 libras pero, están muy equivocados, pues no todos los organismos son iguales, …

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Rutina de espalda para volumen

Rutina de espalda para volumen si eres de lo busca tener una espalda más grande, más ancha y darle la forma de V que todos desean esta rutina de espalda de volumen es la que necesitas. Esta rutina de espalda está compuesta con 6 ejercicios diferentes de espalda donde estaremos realizando alrededor de 10 a 12 repeticiones, recuerda que tienes que utilizar un peso donde se te haga difícil superar las 12 repeticiones por ejercicios. La siguiente rutina de espalda …

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Rutina de Piernas y Gluteos con los Cuerpos Hot Claro 2016

Si quieres lograr mordiar tus piernas y gluteos en el Gym, no perder mas tu tiempo con ejercicios innecesarios, pues quizas este video tutorial este hecho para ti, pues te vamos enseñar cuales son los ejercicios esenciales para lograr tu objetivo y para eso tenemos la grata compañia de los Cuerpos Hot Claro 2016, los cuales se dieron cita para ayudarnos a demostrar nuestra exitosa Rutina de Piernas y Glúteos. Como ya destacamos, en esta rutina de ejercicios vamos a …

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Aumenta tus pectorales con el Método FST 7

Anteriormente te presentamos una Rutina de biceps y triceps para volumen en Superseries pues en esta ocasion te presentaremos una nueva rutina pero esta vez para aumentar tus pectorales con un metodo bastante eficiente. Si estas asistiendo al gimnasio pero no notas que la rutina que utilizas para tus pectorales no brinda los efectos que esperabas, pues tenemos un método que de seguro te servirá y que puede ser de bastante ayuda para tus rutinas en el gimnasio. El método …

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Rutina de biceps y triceps para volumen en Superseries

Si eres un amante al gym pero notas que aunque no faltas al mismo no puedes aumentar, es posible que estés utilizando una rutina equivocada o aplicando los ejercicios de forma errónea. Por esta razón es que nos hemos motivado a realizar un video dando las instrucciones correcta para que tu cuerpo empiece a coger volumen rápidamente y empieces a ver el cambio en tus brazos y en tu cuerpo. Esta rutina de biceps y triceps para volumen fue realizada  …

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Rutina de Biceps y Triceps para volumen (Superseries)

Seguro que se encuentran raro el título de este post Rutina de Biceps y Triceps para volumen, pues para variar un poco la temática y darle algo que mucha gente me pide como asisto al gimnasio estaré subiendo semanal uno y dos post con sus videos sobre rutinas de entrenamiento, suplementación, dietas, rutina para realizar en la casa. Estas rutinas como ustedes saben los brazos se dividen en dos partes Biceps y Triceps, la mayoría de persona seguro esta aburrido …

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Conoce la dieta de la Lechuga para perder peso

Quizás andas en búsqueda de una buena dieta para adelgazar pero estas cansada de probar muchas diferentes pero si resultado alguno, pues te invitamos a que pruebes La dieta de la lechuga la cual es considerada como el remedio perfecto para perder peso de una forma fácil, muy efectiva y sin la necesidad de poner en riesgo tu salud. Quizás parezca una dieta difícil de llevar, pues como sabemos el pobre sabor de la lechuga lo hace difícil, pero si es implementada …

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La NASA quiere convertir el excremento humanos en alimento

Agencia Espacial de Estados Unidos o NASA ha invertido $ 1.6 millones en una aventura… que podríamos considerar como atrevida, ya que pretende convertir los desechos humanos,es decir, los excrementos en alimento artificial. El coste de llevar material desde la tierra al espacio es bastante elevado…este es una de los motivos que más dolores de cabeza provoca a los ingenieros de la NASA. Conseguir ahorrar el máximo de kilos de una misión sin comprometer la viabilidad de la misma. Alguno …

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