Deportes

Beneficios del Fitness en nuestro cuerpo

El fitness es considerado por los expertos como una de las técnicas de ejercitación más eficientes que existen en el mundo, esto debido a que otorga una gran cantidad de beneficios, no solamente permite perder peso sino que también ayuda a tonificar los músculos. Además mejora la circulación sanguínea, y también ayuda a acelerar el metabolismo de haciendo que esta pierda peso más rápidamente. Este método de ejercitación puede ser tomada como una rutina de ejercicio, también se puede complementar …

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Rusia se prepara para recibir la Copa mudial 2018

La Federacion internacional de Futbol Asociacion o como es conocida por sus siglas en ingles (FIFA) ha decidido otorgar oficialmente a Rusia como la sede para la copa del mundo del 2018. La copa iniciara el 14 de junio y culminara el 15 de julio del 2018. Se espera que el evento supere todas las expectativas, debido a su gran preparación y la grandes iniciativas que tienen los preparadores en conjunto con las autoridades de Rusia, incluso el propio Bladimir …

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Qué comer antes de una sesión de fitness

Deporte y dieta siempre van de la mano. Para obtener buenos resultados es importante que haya un equilibrio entre ambos. Eso lo sabemos. Ni es buena idea estar eternamente a dieta y llevar una vida sedentaria, ni tampoco comer de forma desequilibrada y creer que el gimnasio lo compensa todo. Pero asimilada esta premisa, es importante dar un paso más y saber qué alimentos debemos consumir antes de tener una sesion de fitness para que el entrenamiento realizado sea efectivo …

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Aumenta tus pectorales con el Método FST 7

Anteriormente te presentamos una Rutina de biceps y triceps para volumen en Superseries pues en esta ocasion te presentaremos una nueva rutina pero esta vez para aumentar tus pectorales con un metodo bastante eficiente. Si estas asistiendo al gimnasio pero no notas que la rutina que utilizas para tus pectorales no brinda los efectos que esperabas, pues tenemos un método que de seguro te servirá y que puede ser de bastante ayuda para tus rutinas en el gimnasio. El método …

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Rutina de biceps y triceps para volumen en Superseries

Si eres un amante al gym pero notas que aunque no faltas al mismo no puedes aumentar, es posible que estés utilizando una rutina equivocada o aplicando los ejercicios de forma errónea. Por esta razón es que nos hemos motivado a realizar un video dando las instrucciones correcta para que tu cuerpo empiece a coger volumen rápidamente y empieces a ver el cambio en tus brazos y en tu cuerpo. Esta rutina de biceps y triceps para volumen fue realizada  …

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Rutina de Biceps y Triceps para volumen (Superseries)

Seguro que se encuentran raro el título de este post Rutina de Biceps y Triceps para volumen, pues para variar un poco la temática y darle algo que mucha gente me pide como asisto al gimnasio estaré subiendo semanal uno y dos post con sus videos sobre rutinas de entrenamiento, suplementación, dietas, rutina para realizar en la casa. Estas rutinas como ustedes saben los brazos se dividen en dos partes Biceps y Triceps, la mayoría de persona seguro esta aburrido …

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Eugenio Derbez producirá filme con Nascar

El actor y comediante de origen mexicano Eugenio Derbez producirá una nueva película en conjunto con la asociación Nascar, esto para lograr promover la afición al automovilismo entre los hispanos en Estados Unidos.   La Asociación Nacional de Carros de Carrera Categoría Stock (Nascar) acaba de informar este lunes en un comunicado que realizara una colaborara con el actor y su agrupación para producir una película basada en la comedia. Derbez expreso que se siente muy emocionado por tener la oportunidad …

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Consejos para aprender Kitesurf facilmente

Uno de los deporte mas extremos y famosos es el Kitesurf. El mismo se está volviendo cada vez más popular, las sensaciones inigualables que ofrece y la infinidad de posibilidades que permite hacen del kitesurf un divertido deporte que te permitirá disfrutar a lo largo de los años. El Kitesurf se puede practicar con una cometa en el agua, en nieve o incluso sobre arena. Si deseas iniciarte en este magnifico deporte que cada días gana mas popularidad por los jóvenes, …

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Aplicaciones fundamentales para los amantes del Futbol

Todo amante del futbol necesita manejar toda la informacion posible de primera mano y que mejor mnera que estar enterado al instante desde que pasa cualquier situacion, pues con la aplicacion correcta puedes conocer el estatus de cada jugador, como van los equipos, contra quien juegan, a que hora son los juegos, en fin toda la informacion necesaria para cuando vallas a disfrutar de tus partidos de futbol en vivo puedas tener los fundamentos necesarios para discutis cualquier jugada con …

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La revancha entre Mayweather y Pacquiao el negocio que viene

Luego de un fallo polémico en una pelea millonaria, Floyd Mayweather podría despedirse del boxeo con un desquite ante el filipino Manny Pacquiao. “Me queda una pelea en septiembre y después es momento de ponerle fin a mi carrera”, dijo Floyd Mayweather entre silbidos en la entrevista posterior a su victoria ante el filipino Manny Pacquiao. El “combate del siglo” llegó a su fin, pero no sería descabellado pensar en una “revancha del siglo”. Las tarjetas de los jueces fueron …

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Ventajas y Puntos fuertes de Mayweather

Es sin duda, el gran favorito de la noche. Por historial, por técnica, por estrategia, por velocidad. Las apuestas están de su lado, y no es por casualidad. El norteamericano Floyd Mayweather es un valor seguro para ganar el combate del siglo. Estas son las cinco razones por las que probablemente vencerá a Manny Pacquiao: 1. Un historial inmaculado. 47 victorias y ninguna derrota. Ha ido venciendo, uno a uno, a todos sus contrincantes. Y esa ya es por sí …

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Cosas que debes conocer sobre la Copa America

Cuando ya  queda muy poco para el inicio de la Copa América 2015 los entrenadores, jugadores y aficiones ya comienzan a hablar de un torneo que tendrá la atención de todo el mundo del fútbol durante un mes entero. El reciente campeón, Uruguay, se lanzará a la reconquista de un título preciado por todos los países. Un campeonato con muchas anécdotas aún por contar. Aquí algunos datos curiosos que debes conocer de la Copa América 2015: 1. La primera edición …

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