Aprende a controlar los celos

Todas sentimos celos alguna vez, y es importante que sepas que son simplemente emociones, no son ni buenos ni malos en sí mismos. Pero ten cuidado, si sientes que los celos están alterando tu vida y tu ánimo injustificadamente; aquí te damos 7 buenos consejos:

 1) Confía en ti misma. Los celos demuestran tu inseguridad. ¡No te olvides de que tú vales! ¡Repítete eso a ti misma!

2) Controla los celos porque traen como consecuencias principales ponerte de mal humor… y sabes que esto produce discusiones y peleas, que tú puedes evitar!

  3) Fomenta tu vida personal. Utilizar parte del tiempo para ti misma, así no solo te volverás más creativa y autónoma, sino que evitarás la desconfianza.

4) Cuando sientas celos, intenta calmarte, pensar y luego hablar con la otra persona involucrada. De lo contrario, el otro se sentirá atacado sin justificación válida. Debes aceptar lo que estás sintiendo y preguntarte porqué te está sucediendo esto.

 5) Dialoga con tus familiares y amigos, cuéntales lo que sientes, para ver si ellos coinciden en algunas cosas contigo. ¡Así es más fácil llegar a alguna conclusión!

 6) Sustituye los pensamientos destructivos y persecutorios por otros buenos, recordando situaciones agradables, donde te hayas sentido segura. Esto no sólo te ayudará con los celos, sino que mejorará notoriamente tu estado de ánimo. ¿Lo has intentado?

 7) Procura dejar cierto espacio entre los dos, respetándote y respetando a tu pareja. No intentes controlarlo todo.

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